www.forum-medyczne.com.pl

[Aniolek]

Mam grupę krwi B. Słyszałem, że dietę powinno się dostosowywać patrząc na grupę krwi. Ile jest w tym prawdy?

[Kevin]

Witam,
Tak, to prawda. Interesowałem się tym swego czasu. Przy uwzględnieniu grupy można z łatwością ułożyć swoją dietę. Co innego trzeba jeść żeby przytyć, a co innego żeby schudnąć. Co jak mniemam wydaje się logiczne.
Podaję Ci krótki cytat ze znanego mi serwisu:

Żywność, która sprzyja wzrostowi wagi:
Kukurydza - zakłóca efektywność insuliczną, spowalnia tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii;
Rośliny strączkowe - zakłócają właściwe przyswajanie żywności, spowalniają tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii;
Orzeszki ziemne - zakłócają efektywność metabolizmu, zakłócają funkcje wątroby, przyczyna hipoglikemii;
Siemię sezamu - spowalniają tempo metabolizmu, przyczyna hipoglikemii;
Gryka - zakłóca trawienie, spowalnia tempo metabolizmu przyczyna hipoglikemii;
Pszenica - zakłóca procesy trawienne i metaboliczne, powoduje, że żywność jest składowana w organizmie w postaci tłuszczu, zamiast być spalana w energii, zakłóca efektywność insuliczną.

Żywność, która sprzyja spadku wagi:
Zielone warzywa - pomagająca w efektywnym metabolizmie;
Mięso - pomagająca w efektywnym metabolizmie;
Jaja/niskotłuszczowe produkty mleczne - pomagająca w efektywnym metabolizmie;
Wątroba - pomagająca w efektywnym metabolizmie;
Herbata z lukrecji* - przeciwdziała hipoglikemii.

*Nigdy nie bierz suplementu lukrecji bez kontroli lekarskiej. Herbatkę z lukrecji pić można bez obaw.

Artykuł: http://www.dieta.pl/diety/diety_dla_gru ... b-384.html
Przeczytaj dokładnie ten artykuł i zapisz sobie najważniejsze rzeczy.
Pozdrawiam, K.

[marietta]

Nigdy nie stsowałam diety dopasowanej do grupy krwi, ale chetnie na ten temat wiecej poczytam

[duszmin]

To normalna dieta, niczym się nie różni więc to bez różnicy. Podczas diety warto pamiętać że nasz organizm może się osłabić więc warto zaopatrzyć się w liocolostrum. Jest to naturalny preparat wspomagający nasz organizm. Skład jego znaleźć można w sieci.