www.forum-medyczne.com.pl

[RiO]

Co to jest dieta bezglutenowa? Na czym ona polega i jak bardzo jest skuteczna?

[Student]

W tej diecie rezygnujesz z pokarmów, które zawierają gluten. Oznacza to, że musisz zrezygnować z pszenicy, jęczemienia czy żyta. Czy jest skuteczna nie mam pojęcia, nigdy nie stosowałem.

[Jędrek]

Co to jest dieta bezglutenowa? Na czym ona polega i jak bardzo jest skuteczna?

Skuteczna jest, ale to zależy od organizmu człowieka. Jednemu pomoże bardziej innemu mniej. W sklepach jest coraz więcej produktów bezglutenowych. Kiedyś nie było to takie łatwe. Teraz wystarczy iść do pierwszego lepszego marketu.

[Aneta]

Próbowałam tej diety. Jest ona bardzo trudna do zrealizowania. Dzisiaj w TV leciał program odnośnie osób chorych na caliakię. I było tam o wysokich kosztach sporządzanych potraw a także braku możliwości urozmaicania dań. Efekty są podobno zadowalające, ale jak pisałam nie każdy da radę się na niej utrzymać.

[RiO]

To znaczy ja czytałem o niej na jakimś forum kulturystycznym, ktoś coś o niej wspominał. Nie pamiętam już czy to dotyczyło odchudzania się czy nabrania masy. Chyba to pierwsze co? Jednak niektórzy dają na niej radę, trzeba mieć po prostu silną motywację. A jak się czegoś chce, to można zdziałać cuda.

[Student]

To znaczy ja czytałem o niej na jakimś forum kulturystycznym, ktoś coś o niej wspominał. Nie pamiętam już czy to dotyczyło odchudzania się czy nabrania masy. Chyba to pierwsze co? Jednak niektórzy dają na niej radę, trzeba mieć po prostu silną motywację. A jak się czegoś chce, to można zdziałać cuda.

Jak ze wszystkim. Do osiągnięcia postępów konieczna jest odpowiednia motywacja w tym co się robi. Dieta ma na celu zbicie nadmiernej tkanki tłuszczowej, więc ma na celu odchudzanie a nie nabranie masy.